年明け恒例の新年練習会。今回は「地図・コンパスをきちんと構えられるようになろう、地図を読みながらの森のなかを走れるようになろう」をテーマに基礎練習とパフォーマンス分析を充実させました。もちろんレース形式のオリエンテーリングもできます。
さらに今回は静岡県オリエンテーリング協会主催、日本オリエンテーリング協会共催でJSPOオリエンテーリングコーチ更新研修会も兼ねており、指導者資格を持ったコーチから指導を受けることができます。
※更新研修ポイントは２ポイント。コーチ更新研修会の内容のみを抜粋した要項はこちらをご覧ください。
概要：
主催 静岡県オリエンテーリング協会
共催 公益社団法人日本オリエンテーリング協会
主管 静岡オリエンテーリングクラブ、O-Support
コーチ更新研修会講師 小泉成行（JSPO オリエンテーリングコーチ２）
会場：
午前の部午後の部会場（集合場所）
静岡県富士市 丸火自然公園第一駐車場（通称ペンショントイレ）【地図】
コーチ更新研修会振り返り会場
かぐやの湯 個室【地図】
スケジュール：
08:30 コーチ更新研修会受講者 集合・準備（コントロール設置、指導計画確認）
09:30 新年練習会参加者 受付開始
10:00 午前の部 練習開始
13:00 午後の部 練習開始
15:00 練習終了、片付け（コントロール撤収）
16:00 新年練習会参加者 解散、コーチ更新研修会受講者 移動
16:30 かぐやの湯にて振り返り（天候により後日に実施する場合があります）
18:00 コーチ更新研修会 解散
メニュー：
午前の部
初心者：地図記号の意味を学び、コーチの指導の下じっくり地形を観察しながら確認します。またコントロールパンチの練習をします。
初級者・中級者：地図の持ち方、コンパスの構え方などをコーチの指導の下で確認します。またシミュレーションコースにて上級者の動きを観察します。実際に計測も行い、整地と不整地でのタイム比較、地図の持ち替え（整置）による減速度合、地図読みによる減速度合を測定し、今後の向上課題を探ります。
上級者：シミュレーションコースにて計測を行い、整地と不整地でのタイム比較、地図の持ち替え（整置）による減速度合、地図読みによる減速度合を測定します。またお互いの動きの観察や動画による自身の動きを振り返り、今後の向上課題を探ります。コンパスの高度な方向維持のトレーニングメニューを実施します。
午後の部
各レベルに合わせたオリエンテーリングコースを走ります（まとめレース。SIによる計測あり）。
まとめレース後は短い距離のショートメニューで練習できます（計測なし、地図代別途）。
初心者はコーチと一緒に回ることができます。初中級者はコーチと一緒に振り返りを行うことができます。
参加条件：
以下の条件をすべて満たしている方のみエントリーできます。
- 「持ち物」に記載している装備を用意できる
- 「本イベントで起こりうるリスク」「その他注意事項」「参加費」「キャンセル規定」に記載の内容を理解し対応できる
持ち物：
- 山に入れる服装（大変寒い時期です。保温性のあるアンダーウェアやメニューの合間に脱ぎ着できる防寒具もお持ちください）
- シューズ（踏み抜きのリスクもあります。底の丈夫な靴をおすすめします）
- コンパス（貸し出し可）
- ホイッスルや携帯電話（緊急連絡用）
- 昼食・飲料
本イベントで起こりうるリスク
- 道迷い：ナビゲーション技術があれば対応可能ですが現在地を見失った場合は林道に出ることで比較的容易に現在地を把握できます。日没が早い時期です。必ず時間内に集合場所へ戻ることを意識してください。時間までに戻れない場合は、暗くなる前に林道に出て、林道や道路を使ってフィニッシュに向かうようにしてください。
- 低体温：寒い時期の開催です。天候の良し悪しに関わらず低体温になる可能性があります。防寒具、雨具を用意し、状況に応じて着用して練習に参加しください。
- 脱水症状：山での行動は長時間に及びます。必要な飲料水を必ず携行してください。集合場所に自動販売機はありません。
- 転落・滑落：急な斜面やがけなどがあります。やみくもに進まず周囲の安全を確保しながら進んでください。また迷った場合は暗くなる前に林道に出て、林道を使って集合場所に戻ってください。
- 目の怪我：枝打ちされていない樹木やヤブによって目の周りにけがを負う可能性があります。アイウェアの着用や慎重に進むことで回避または低減できます。
- 踏み抜き：森の中では踏み抜く可能性があります。なるべく底の丈夫な靴の利用をおすすめします。
- トイレ：集合場所にはトイレがありますがコース上にはありません。心配な方は携帯トイレの用意をお勧めします。
- その他：転倒による骨折・捻挫、急病・体調不良による停滞と救助の遅れなど、一般的なアウトドア活動と同等のリスクがあります。
※救助を待つ場合：万一の遭難に備えホイッスルや携帯電話を携行してください。遭難時はそれらを利用して周囲に居場所が分かるように知らせてください。
その他注意事項：
- 15歳未満の場合は18歳以上の方と同伴で参加してください。
- 少雨決行、荒天中止です。詳細は「開催判断」の項目を確認してください。
- 傷害保険は主催者が加入しますが、補償額には限度がありますので、参加者も各自で加入するか健康保険証を持参することをお薦めします。
- 練習会前に発行するプログラムを熟読の上ご参加ください。
- ルールに則り行動すれば参加者が自分自身でリスクをコントロールできるようにコースを用意しています。参加する方は天候の急変や体調の変化に対応できるよう準備してください。また安全を確保できるよう慎重に行動してください。
- レンタルした計測用SIチップを紛失した場合は弁償金として7,700円（税込）を頂戴します。
- 貴重品は各自で管理してください。
- イベント中に写真や動画を撮影し主催者・共催者・主管者の広報に利用する場合があります。問題がある場合は事前にご相談ください。
参加費
参加費は当日お支払いください（現金のみ）。
参加費には「午前の部」のすべての地図代、「午後の部」まとめレースの地図代、保険代を含みます（午後の部ショートメニューのマップはオプション）。
新年練習会
一般参加：2,000円（学生または20歳未満は1,500円）
静岡県オリエンテーリング協会登録者、静岡OLC会員：1,500円（学生または20歳未満は1,000円）
コーチ更新研修会
資格更新対象者：5,000円
資格更新対象外：3,000円
オプション
午後の部レースマップ
縮尺1:7500希望 +250円
午後の部ショートメニューマップ
1枚あたり250円（当日受付。数に限りがあります。縮尺1:7500は500円/枚）
SIレンタル費：（マイSI持参者は無料）
400円
※コーチ更新研修会はSI不要ですが、システムの都合上、申込時はレンタル費が一時的に加算されます。
キャンセル規定：
締切後（12/25以降）のキャンセル（欠席）はキャンセル料として参加費の半額を請求します（銀行振込、振込手数料はご負担ください）。
お申込み方法・締切：
エントリーはJapan-O-entrY（JOY）よりお願いします。
JOY: https://japan-o-entry.com/event/view/1909
エントリー締め切り
12/25または先着50名（コーチ更新研修会は別枠で7名）。期限前でもお申込みが定員に達した段階で受付を締め切ります。グループで参加される方もご面倒おかけしますがお一人ずつお申込みをお願いします。
お申込みいただいた方には1/7（火）頃に詳細案内をJOY経由のEメールにてお知らせします。
移動について：
基本的には各自で集合場所まで来ていただくことになりますが、「不安だ」「足がない」「静岡オリエンテーリングクラブのメンバーと一緒に行動したい」という方はエントリーフォームの「その他」欄にその旨ご記入ください。
集合場所は標高600m付近です。積雪、降雪の可能性は少ないですが気象条件によってはゼロではありません。事前に天気予報を確認し、降雪の可能性がある場合は車の冬装備も用意をお願いします。
開催判断：
荒天、災害発生、感染症拡大等で安全を確保できない場合及び主催者都合で開催できなくなった場合は練習会を中止します。中止の場合、参加費はかかりません。
開催判断は前日18時、当日朝6時のタイミングでそれぞれ検討します。中止の場合は練習会ウェブサイトおよびJOY経由のEメールでお知らせします。実施の場合は特に案内をは行いません。
最少催行人員は設けません。